اسباب هشاشة العظام ؟

[ابو عطية]

– شرب المشروبات الغازيه والتدخين و شرب الكحول
– قلة ممارسة الرياضه اليومية
– عدم تناول مشتقات الالبان كالحليب والجبن والزبادي بشكل يومي
– عدم التعرض لاشعة الشمس التي تعطي الجسم فيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم من الغذاء

منقول

[أسامي عابرة]

جزاك الله خيراً و أثابك و رفع قدرك في الدارين

[رجائي في ربي]

جزاك الله خيرا أخي الكريم

[ابو عطية]

جزاكم الله خيرا

[اخت المحبه]

وأيضا شرب الحليب من صغر
لان لو لم نشرب في الصغر
في الكبر نتعرض لهشاشة العظام

[ابو عطية]

بارك الله فيكم