موقع الشيخ بن باز


 

  لتحميل حلقة الرقية الشرعية للشيخ أبو البراء اضغط هنا


ruqya

Icon36 صفحة المرئيات الخاصة بموقع الرقية الشرعية

الموقع الرسمي للشيخ خالد الحبشي | العلاج بالرقية الشرعية من الكتاب والسنة

الأخوة و الأخوات الكرام أعضاء منتدنا الغالي نرحب بكم أجمل ترحيب و أنتم محل إهتمام و تقدير و محبة ..نعتذر عن أي تأخير في الرد على أسئلتكم و إستفساراتكم الكريمة و دائماً يكون حسب الأقدمية من تاريخ الكتابة و أي تأخر في الرد هو لأسباب خارجة عن إرادتنا نظراً للظروف و الإلتزامات المختلفة

 
العودة   منتدى الرقية الشرعية > الساحات العامة والقصص الواقعية > ساحة الموضوعات المتنوعة > ساحة المسابقات واستراحة الاعضاء

الملاحظات

صفحة الرقية الشرعية على الفيس بوك

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع
New Page 2
 
 

قديم 02-11-2010, 05:59 AM   #1
معلومات العضو
أسامي عابرة
مساعد المدير العام
 
الصورة الرمزية أسامي عابرة
 

 

افتراضي كيف تتخلص من العصبيه الزائدة

كيف تتخلص من العصبيه الزائدة



أكدت الابحاث الطبية على ضرورة التخلص المرء من العصبية حتى لا يكون عرضة لامراض

نفسية وعضوية كثيره منها إرتفاع الضغط والسكر والقولون العصبي والنوبات القلبية

والعصبية الى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الانسان غير مرغوب فيه إجتماعيا.

وسرعه غضبك يدل على إنك تبذل مجهود أكثر مما ينبغي أو العكس بأنك كسول أكثر مما

ينبغي ان الغضب والياس هم اعداء اعصابك ويجب عليك ان تتغلب على أسبا بهم بقوة إرادتك


الخطوات التالية تساعدك على التخلص من العصبية الزائدة
كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعا لما يرضي الله ورسوله صلى الله عليه وسلم
إذا لم يستطع الغاضب التحكم في غضبه عليه التقليل من الكلام ومراقبة تصرفاته لكي

لايصدر منه كلام يندم عليه لاحقا
على المسلم أن يكون على مستوى رفيع من الأخلاق لا يتنازل عنه للرد على الجاهلين وإسكاتهم
اللين والمرح اسلوب فعال للتقليل من العصبيه والتوتر الانفعالي لان الكلمة الطيبة وإبتسامة

لبقة لها تاثير فعال
فكر في أهداف حياتك وماهي الأمور المهمة حقا بالنسبة لك ولمن تحب وخلص نفسك من



الواجبات التافهة حتى تستطيع إنجاز الواجبات المهمة على وجه أفضل يجعلك تحتفظ

بهدوئك

كرر على نفسك عبارة إنك بارد الأعصاب كررها كثيراًَ بينك و بين نفسك و خاصة حين

تذهب إلى فراشك مساءً




عندما تصغ إلى شخص اجتهد بـ الحفاظ على هدوء أعصابك و استرخي ، لا تقطب بين

حاجبيك ، إحتفظ بـ النبرة الهادئة الحيادية الثابتة مهماً كان الموضوع مستفزاً




سهل الأمور ولا تغتاظ من أجل أمور تافهة
وتذكر انه حتى لو أنفجرت عصبيتك لن تتمكن من تبديل مجرى الأحداث.



إبتعد عن الأشخاص الذين يغيظونك. أما إذا كان عليك رؤيتهم بأستمرار فلا تعطيهم أهمية

كبرى
خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وآخر حتى تنهي عملك في وقت محدد, لأن ذلك

يزيل مشاعر التوتر والقلق بداخلك
تذكر أن العصبية والقلق الدائمين يؤديان بك إلى أمراض القلق والضغط, ويؤثران على

حيويتك ونشاطك وإقبالك على الحياة

قبل كل هذا تعوذ من الشيطان وأذكر الله كثيراً وإذا احسست أنك توترت ولا تستطيع أن تمسك

أعصابك كرر أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب اليه

منقول

 

 

 

 


 

توقيع  أسامي عابرة
 

°°

سأزرعُ الحبَّ في بيداءَ قاحلةٍ
لربما جادَ بالسُقيا الذي عبَرا
مسافرٌ أنت و الآثارُ باقيةٌ
فاترك لعمرك ما تُحيي به الأثرَ .


اللهم أرزقني حسن الخاتمة و توفني وأنت راضٍ عني

°°
( )
°•°°•°
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 02-11-2010, 02:41 PM   #2
معلومات العضو
الطاهرة المقدامة
إدارة عامة

افتراضي

نفع الله بك أختي الحبيبة وجزاك الله كل خير.
جعله الله في موازين حسناتك يوم القيامة.
أللهم آمين.
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 02-11-2010, 03:36 PM   #3
معلومات العضو
أسامي عابرة
مساعد المدير العام
 
الصورة الرمزية أسامي عابرة
 

 

افتراضي


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وإياكِ ..اللهم آمين .. بارك الله فيكِ أختي الكريمة سمارة

أسعدني مروركِ الكريم و حسن قولكِ

أحسن الله إليكِ ووفقكِ لكل خير

في حفظ الله ورعايته

 

 

 

 


 

توقيع  أسامي عابرة
 

°°

سأزرعُ الحبَّ في بيداءَ قاحلةٍ
لربما جادَ بالسُقيا الذي عبَرا
مسافرٌ أنت و الآثارُ باقيةٌ
فاترك لعمرك ما تُحيي به الأثرَ .


اللهم أرزقني حسن الخاتمة و توفني وأنت راضٍ عني

°°
( )
°•°°•°
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 03-11-2010, 05:05 AM   #4
معلومات العضو
أسامي عابرة
مساعد المدير العام
 
الصورة الرمزية أسامي عابرة
 

 

افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وإياكم.. بارك الله فيكم

شكر الله لكم مروركم الكريم وحسن قولكم

رزقكم الله خيري الدنيا والآخرة

في رعاية الله وحفظه

 

 

 

 


 

توقيع  أسامي عابرة
 

°°

سأزرعُ الحبَّ في بيداءَ قاحلةٍ
لربما جادَ بالسُقيا الذي عبَرا
مسافرٌ أنت و الآثارُ باقيةٌ
فاترك لعمرك ما تُحيي به الأثرَ .


اللهم أرزقني حسن الخاتمة و توفني وأنت راضٍ عني

°°
( )
°•°°•°
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 09-02-2011, 10:17 AM   #5
معلومات العضو
سمراء الوادى

إحصائية العضو






سمراء الوادى غير متواجد حالياً

الجنس: female

اسم الدولة egypt

 

 
آخـر مواضيعي
 
0 السلام عليكم

 

افتراضي

بارك الله فيك يا اختى الحبيبة فى الله ونفعك بالخير اميين

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 09-02-2011, 01:12 PM   #6
معلومات العضو
أسامي عابرة
مساعد المدير العام
 
الصورة الرمزية أسامي عابرة
 

 

افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وفيكِ بارك الله فيكِ الكريمة سمراء الوادي

أحبكِ الله وأسعدكِ في الدارين

أسعدني مروركِ الكريم و حسن قولكِ

أحسن الله إليكِ ووفقكِ لكل خير

في حفظ الله ورعايته

 

 

 

 


 

توقيع  أسامي عابرة
 

°°

سأزرعُ الحبَّ في بيداءَ قاحلةٍ
لربما جادَ بالسُقيا الذي عبَرا
مسافرٌ أنت و الآثارُ باقيةٌ
فاترك لعمرك ما تُحيي به الأثرَ .


اللهم أرزقني حسن الخاتمة و توفني وأنت راضٍ عني

°°
( )
°•°°•°
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 17-12-2011, 06:43 AM   #8
معلومات العضو
أسامي عابرة
مساعد المدير العام
 
الصورة الرمزية أسامي عابرة
 

 

افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وفيكِ بارك الله فيكِ الكريمة عاشقة السعود ية

أسعدني مروركِ الكريم و حسن قولكِ

أحسن الله إليكِ ووفقكِ لكل خير

في حفظ الله ورعايته

 

 

 

 


 

توقيع  أسامي عابرة
 

°°

سأزرعُ الحبَّ في بيداءَ قاحلةٍ
لربما جادَ بالسُقيا الذي عبَرا
مسافرٌ أنت و الآثارُ باقيةٌ
فاترك لعمرك ما تُحيي به الأثرَ .


اللهم أرزقني حسن الخاتمة و توفني وأنت راضٍ عني

°°
( )
°•°°•°
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


بحث عن:


الساعة الآن 07:07 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.