موقع الشيخ بن باز


 

  لتحميل حلقة الرقية الشرعية للشيخ أبو البراء اضغط هنا


ruqya

Icon36 صفحة المرئيات الخاصة بموقع الرقية الشرعية

الموقع الرسمي للشيخ خالد الحبشي | العلاج بالرقية الشرعية من الكتاب والسنة

الأخوة و الأخوات الكرام أعضاء منتدنا الغالي نرحب بكم أجمل ترحيب و أنتم محل إهتمام و تقدير و محبة ..نعتذر عن أي تأخير في الرد على أسئلتكم و إستفساراتكم الكريمة و دائماً يكون حسب الأقدمية من تاريخ الكتابة و أي تأخر في الرد هو لأسباب خارجة عن إرادتنا نظراً للظروف و الإلتزامات المختلفة

 
العودة   منتدى الرقية الشرعية > ساحة الصحة البدنية والنفسية والعلاج بالأعشاب وما يتعلق بها من أسئلة > ساحة الصحة البدنية والنفسية

الملاحظات

صفحة الرقية الشرعية على الفيس بوك

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع
New Page 2
 
 

قديم 26-09-2012, 01:26 AM   #1
معلومات العضو
هاجرالمسلمة
إشراقة إدارة متجددة

Icon27 عدم القدرة على السيطرة على المشاعر والأعصاب وسرعة البكاء

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله

س/أنا فتاة غير متزوجة، عمري 24 عاماً، لا أستطيع السيطرة على مشاعري وأعصابي، سريعة البكاء، لا أتحمل أي موقف، أبكي ولا أستطيع الدفاع عن نفسي، أحس بضعف شخصيتي، والذي في قلبي على لساني، أريد أن أكون قوية إذا أحد تحدث معي في أي موضوع يخصني لا أستطيع أتحدث معه، وأدافع عن نفسي، بل أقوم بالتحدث في قلبي، وأبكي فور خروج أي كلمة تحزنني، وأنا حنونة جدًا لدرجة أنني أعطي حناني لأناس لا يستحقونه، أنا ضعيفة الشخصية، أريد أن أكون قوية، أتكلم بصوت قوي، أخرج الذي في قلبي، أنا على نيتي، وبسرعة أصدق أي شيء، وإذا سمعت كلاماً طيباً أرتاح، مع أني أدري أنه يخدعني.

ج/الدكتور محمد عبد العليم

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة.../ حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فالناس تختلف في مشاعرها وأحاسيسها وشخصياتها ولا شك في ذلك، وكون يكون الإنسان حساساً أو سريع التأثر هذا لا نعتبره نوعًا من المرض، إنما هي ظواهر يجب على الإنسان أن يقبلها، وفي نفس الوقت يحاول أن يعدّلها.

الخطوة الأولى هي: أن تسألي نفسك، هل التقييم الذي من خلاله قمت بتقييم نفسك، هل هو صحيح؟ هل هو دقيق؟ وبشيء من التفكر والتأمل سوف تجدين أنك ربما تكونين ظلمت نفسك بعض الشيء، وهذا يجعلك تنتقلين إلى الخطوة التالية وهي أن تعيدي تقييم ذاتك، وإعادة تقييم الذات تتطلب التفكير فيما هو إيجابي عن ذاتي، ما هي الأمور التي تميزني؟ هذا دون استعلاء، ودون ما نسميه بانتفاخ الذات، أي أن أكون منصفًا دقيقًا دون أي مبالغة، وهذا إن شاء الله تعالى يوصلك إلى أن تكتشفي حقيقة مهمة، وهي أنه لديك أشياء طيبة وإيجابية جدًّا في حياتك، لكن تقييمك السلبي لنفسك والاهتمام بمظاهر وسمات معينة جعلك لا تدركين ما هو طيب وجيد في حياتك، هذه هي الخطوة الأولى (إعادة تقييم الذات).

بعد ذلك يجب أن تفهمي ذاتك، أي أن تقبليها وتفهميها.

والخطوة الثالثة هي يجب أن تطوري ذاتك، وتطوير الذات يأتي من خلال أن تتخلصي مما هو سلبي، وتدفعي نحو ما هو إيجابي، وأفضل طريقة لأن يتحول الإنسان من إنسان سلبي إلى إنسان إيجابي من خلال أن يحكم على نفسه بأفعاله وليس بمشاعره، المشاعر خادعة، وتقود الإنسان بصورة سيئة جدًّا، لكن الأفعال لا تقود الإنسان أبدًا إلى تفكير سلبي حول نفسه.

إذن ضعي برامج يومية لنفسك، كوني فعّالة، ابدئي بأن تكون الصلاة في وقتها، ساهمي في أعمال البيت، مارسي أي رياضة تناسب الفتاة المسلمة، كوني بارة بوالديك، صلي رحمك، انضمي إلى أحد مراكز تحفيظ القرآن أو أي نشاط اجتماعي وثقافي، وسوف تجدين أن قيمتك الذاتية ابتدأت ترتفع، لأنك لم تحكمي على نفسك بمزاجك، إنما حكمت على نفسك بالأفعال، وهذه الأفعال والأعمال والواجبات يجب أن تطبق، وذلك من خلال تغيير نمط الحياة، إذا قمت بذلك سوف تحسين بأن شخصيتك ليست ضعيفة، وسوف تحسين أنك مفيدة لنفسك ولغيرك، وهذا من أسس بناء الذات وتأكيدها وتنميتها.

الأمر في غاية البساطة، وما ذكرته لك هو العلاج، ولا تستعجلي النتائج، وكوني دائمًا معبرة عن ذاتك، لا تتركي الأمور تترسب داخليًا وتحتقن، فكل ما ذكرته من أنك لا تستطيعين السيطرة على المشاعر لأنك لا تقدرين الأفعال التي تقومين بها، فأرجو أن تغيري من منهجك.

نصيحة أخرى مهمة جدًّا، هي أن تبحثي عن النماذج الطيبة في الحياة، اقرئي عن سيرة الصحابيات، خذي نماذج من الأهل ومن الزميلات والصالحات من النساء، وسوف تجدين أن هناك نماذج طيبة جدًّا متى ما أخذتِ بها سوف تجدين أن هذه القدوات الحسنة صححت كثيرًا من المفاهيم حول نفسك، وكذلك هي منهجك في الحياة، وهذا هو الذي نقصد به تغيير نمط الحياة، وتغيير نمط التفكير، والله تعالى استودع فينا طاقات داخلية كثيرة متى ما استفدنا منها وفعّلناها واستعملناها بصورة صحيحة سوف يحدث التغيير {إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم**.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك التوفيق والسداد.



المصدر

الشبكة الإسلامية

التعديل الأخير تم بواسطة هاجرالمسلمة ; 26-09-2012 الساعة 01:30 AM.
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 26-09-2012, 01:57 AM   #3
معلومات العضو
هاجرالمسلمة
إشراقة إدارة متجددة

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميسون محبة الصالحين
   سأعود للتعليق فالموضوع هام بالنسبة لي

دمتِ بخير هاجر


يا هلا وأنا أقول من اين هذا النور اتاريه نورك

خذي راحتك اختي any time يا مرحبا
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 26-09-2012, 04:02 PM   #4
معلومات العضو
ميسون محبة الصالحين
إشراقة إشراف متجددة

إحصائية العضو






ميسون محبة الصالحين غير متواجد حالياً

الجنس: female

اسم الدولة palestine

 

 
آخـر مواضيعي

 

افتراضي

عزيزتي هاجر البكاء نعمة كما الفـــرح ، ولكن كيف نستخدمه ؟؟؟ كيف نتحكم فيه ؟؟؟

قد نكــون سريعين البكاء لأقل المواقف وهذا قد يكون له ارتباط بالسمات الشخصية للفرد

وقد يكون نتيجة مــواقف صعبة متتالية مـــر بها الفرد ـ مما انعكست بتأثير سلبي عليه لدرجة

انه بمجرد أقل موقف عتاب تجده يبكي كتساقط أمطار الشتاء

فاعتقد أن هذه سمات تختلف من انسان إلى انسان فكلٍ له ظروفه وأسبابه

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 26-09-2012, 04:25 PM   #5
معلومات العضو
هاجرالمسلمة
إشراقة إدارة متجددة

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميسون محبة الصالحين
   عزيزتي هاجر البكاء نعمة كما الفـــرح ، ولكن كيف نستخدمه ؟؟؟ كيف نتحكم فيه ؟؟؟

قد نكــون سريعين البكاء لأقل المواقف وهذا قد يكون له ارتباط بالسمات الشخصية للفرد

وقد يكون نتيجة مــواقف صعبة متتالية مـــر بها الفرد ـ مما انعكست بتأثير سلبي عليه لدرجة

انه بمجرد أقل موقف عتاب تجده يبكي كتساقط أمطار الشتاء

فاعتقد أن هذه سمات تختلف من انسان إلى انسان فكلٍ له ظروفه وأسبابه

كلامك لا غبار عليه جميل ماشاء الله تبارك الله صحيح سمات تختلف من انسان الى انسان أحسنت أحسن الله اليك ونفع بك وجعلك ذخرا للإسلام والمسلمين
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


بحث عن:


الساعة الآن 08:22 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.