موقع الشيخ بن باز


 

  لتحميل حلقة الرقية الشرعية للشيخ أبو البراء اضغط هنا


ruqya

Icon36 صفحة المرئيات الخاصة بموقع الرقية الشرعية

الموقع الرسمي للشيخ خالد الحبشي | العلاج بالرقية الشرعية من الكتاب والسنة

الأخوة و الأخوات الكرام أعضاء منتدنا الغالي نرحب بكم أجمل ترحيب و أنتم محل إهتمام و تقدير و محبة ..نعتذر عن أي تأخير في الرد على أسئلتكم و إستفساراتكم الكريمة و دائماً يكون حسب الأقدمية من تاريخ الكتابة و أي تأخر في الرد هو لأسباب خارجة عن إرادتنا نظراً للظروف و الإلتزامات المختلفة

 
العودة   منتدى الرقية الشرعية > الساحات العامة والقصص الواقعية > ساحة الأخوات المسلمات ( للنساء فقط )

الملاحظات

صفحة الرقية الشرعية على الفيس بوك

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع
New Page 2
 
 

قديم 05-06-2010, 10:08 PM   #1
معلومات العضو
شروق وليد

افتراضي سنقاومه حتي لا يدمرنا

يعيقنا الحزن كثيرآ عن التواصل الاجتماعي فيصاب الإنسان بالإحباط فلايشعر بالاستمتاع والراحة عند ممارسة عمله ويتضجر ويشعر بالضيق أثناء حديثه مع الآخرين حتي المقربين منه يتدرج بنا الحزن شيئا فشيئآ ليدمر ويشتت النفس
هناك بعض الممارسات البسيطة لمقاومة الحزن لحظة الشعور به *النظر للسماءيشعر النفس بالطمأنينةلأنك ستشعرين بجلال وعظمة القادر الذي أبدع في خلق السماء إحساس يعزلك عن مشاكل الحياة وآلام البشر
*الاستلقاء علي السرير وعمل تمارين استرخاء كضم اليدين وشدعضلاتها قليلآ ثم إرخاؤها تدريجيآ وضم القدمين وشد عضلات القدمين قليلآ ثم الإرخاء تدريجيآ مع إغماض العينين وأثناء الشد والارخاء تخيلي منظرآ جميلآ كمنظر سقوط المطر والشلالات والزهور وهناك كتب نفسية متخصصة للتدريب بالتفصيل علي إرخاء الجسم
*قراءة جزء من كتاب لداعية إسلامي مؤثر ستجدين نفسك تلقائيآ تختارين طريقة من طرق الداعية لمقاومة الحزن
*قومي بتلوين بعض الرسومات في كتيبات خاصة بذلك أو ارسمي ولوني عن طريق الكمبيوتر
*شاركي الأطفال في لعبة تستغرق وقتآ طويلآ
*امتنعي أثناء الغضب عن شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكاكاو لأنها تزيد من حدة الغضب والحزن وتناولي الحليب أو اليانسون
*تذكر الآخرة وأهوالها وأن الدنيا فانية وأن الظلم لن يستمر لأن الله هو الحاكم العادل
*ثبت علميآ أن صنع الخبز والحلويات والعجائن منزليآ تخفف من حدة التفكير
*شم الزهور الطبيعية ذات الروائح العطرة أو تبخير المنزل ببخور ذو رائحة طيبة فللرائحة الطيبة أثر في إزاحة الحزن عن النفس

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 06-06-2010, 11:57 AM   #2
معلومات العضو
البلسم*
إشراقة إدارة متجددة

افتراضي

بارك الله فيكم أخيتي ،أفكار جميلة ،وفقك المولى...

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 08-06-2010, 07:32 AM   #3
معلومات العضو
(أمة الرحمن)

إحصائية العضو






(أمة الرحمن) غير متواجد حالياً

الجنس: female

اسم الدولة saudi_arabia

 

 
آخـر مواضيعي

 

افتراضي

بارك الله فيك

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 10-06-2010, 04:35 PM   #4
معلومات العضو
شروق وليد

افتراضي

وبارك الله فيك أخيتي البلسم ووفقك لكل خير ‎

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 10-06-2010, 04:39 PM   #5
معلومات العضو
شروق وليد

افتراضي

أشكرك علي مرورك الجميل أخيتي أمة الرحمن وبارك الله فيك

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 10-06-2010, 05:57 PM   #6
معلومات العضو
الفارس المسلم

إحصائية العضو






الفارس المسلم غير متواجد حالياً

الجنس: male

اسم الدولة Egypt

 

 
آخـر مواضيعي
 
0 هل من مرحب

 

افتراضي

اممم
ماشاء الله جميل
نفع الله بك أختنا

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


بحث عن:


الساعة الآن 04:44 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.