جزاهم الله خير لم يقصروا الإخوان بارك الله فيهم:-
ومن وجهة نظري أن تجمع الأخت بين العلاج النفسي خاصةً علاج الإكتئاب الذي ذكرت أنها إستفادة منه وبين الرقية الشرعية ((ترقي نفسها بنفسها أفضل )) وتستشعر معاني كلام الله ولا تهمل جانب العلاج النفسي ولا تهمل الرقية وأوصيها :-
1- المحافظة على الصلاة ((وهذا الأمر مهم وأساسي ))
2- عدم السهر وأن تجعل نومها في الليل حتى يستفيد الجسم
3-المحافظة على الوضوء قدر المستطاع
4-أن تشغل نفسها في قراءة الكتب الدينية المفيدة((والأفضل قراءة جزء يومياً أو نصف جزء من القرآن حسب الإستطاعة ثم تنفث مباشرةً عند الإنتهاء على كفيها وتمسح جسدها مبتدئةً من قفا الرأس مروراً بأعلى الرأس وسائر جسدها وذلك كل يوم
5- بالنسبه للخوف إجعلي هذا الدعاء من ضمن الأذكار الصباحيه والمسائيه
ثلاث مرات ((اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال))
وإقرئي هذه الأيات في الماء والزيت وأكثري من قرائتها:-
((الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ))[آل عمران :173-175]
وقوله تعالى((ألا إن أولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون))سورة يونس آيه 62
وسورة قريش ونفثيها في الماء وإشربيها وإن شاء الله خير
وأكثري من قول حسبنا الله ونعم الوكيل
إستمري على هذا البرنامج شهر كامل بجدية ونشاط ويقين ثم وافي الإخوان
بما هو جديد
سائلين المولى لكم الشفاء عاجلاً غير آجل
