موقع الشيخ بن باز


 

  لتحميل حلقة الرقية الشرعية للشيخ أبو البراء اضغط هنا


ruqya

Icon36 صفحة المرئيات الخاصة بموقع الرقية الشرعية

الموقع الرسمي للشيخ خالد الحبشي | العلاج بالرقية الشرعية من الكتاب والسنة

الأخوة و الأخوات الكرام أعضاء منتدنا الغالي نرحب بكم أجمل ترحيب و أنتم محل إهتمام و تقدير و محبة ..نعتذر عن أي تأخير في الرد على أسئلتكم و إستفساراتكم الكريمة و دائماً يكون حسب الأقدمية من تاريخ الكتابة و أي تأخر في الرد هو لأسباب خارجة عن إرادتنا نظراً للظروف و الإلتزامات المختلفة

 
العودة   منتدى الرقية الشرعية > ساحة الصحة البدنية والنفسية والعلاج بالأعشاب وما يتعلق بها من أسئلة > ساحة الصحة البدنية والنفسية

الملاحظات

صفحة الرقية الشرعية على الفيس بوك

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع
New Page 2
 
 

قديم 01-12-2008, 09:40 PM   #1
معلومات العضو
لقاء
اشراقة ادارة متجددة

افتراضي قضم الأظافر.. حالة عصبية يمكن تجاوزها

قضم الأظافر.. حالة عصبية يمكن تجاوزها

أسباب قضم الأظافر كثيرة، فهناك من يقول إنها ناتجة
عن وسواس قهري،
ومن يقول إنها تشير إلى شخصية عصبية ومتوترة
أو إلى شعور بالملل،
لكن بالنتيجة فإن عادة قضم الأظافر تبقى من العادات الشائعة وغير المستحبة في أي سن، مع العلم ان البعض قد يتعلمها من أفراد أسرته أو المحيطين به، خصوصا الأطفال.
وتنضم عادة قضم الأظافر إلى عادات أخرى تعبر عن التوتر والعصبية وغيرها من المشاعر السلبية، مثل مص الأصابع وحك الأنف ولف الشعر أو جذبه وحك الجلد وإصدار صوت بالأسنان وغيرها، وكلها عادات يمارسها أصحابها بدون شعور أو تفكير، سواء كانوا في عقر بيوتهم أو على مرأى من الناس في حفل كبير يستدعي الرزانة والرسمية.
وتشير العديد من الدراسات أن ضحايا هذه العادة من كل الشرائح والأعمار. فحوالي 50 في المائة، مثلا، من صغار السن، الذين تتراوح أعمارهم ما بين 10-18 عام،
يعانون منها وتبدأ لديهم في الغالب مع بدء التغيرات التي يمر بها المراهقون عند مرحلة البلوغ،
في حين يعاني منها حوالي 23 في المائة من البالغين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 10-22 عام. بيد أن المطمئن في الأمر أن الغالبية تقلع عنها عند بلوغ ال30 عاما،
فحوالي 10 في المائة فقط ممن تجاوزوا ال 30 عاما يمارسونها.
كما يلاحظ أن نسبة الذكور أكبر من نسبة الإناث،
ويرجع البعض الأمر إلى أن الفتيات يعتنين بأظافرهن أكثر،
، عدا الضغوطات الاجتماعية التي تفرض بأن يكون مظهرهن انيقا.
أما بالنسبة للأطفال فقد تكون مؤشرا على تعرضهم لمشاكل في مدارسهم أو مع أصدقائهم، ولذا على الآباء الانتباه إليها والتعامل معها بحذر، بأن تتم مناقشة أسبابها بهدوء مع الطفل. وعلى الأرجح فإنهم يقلعون عنها عندما يدركون أسبابها. كأي عادة فإنه ليس من الصعب التغلب عليها بواسطة بعض الخطوات البسيطة مثل:
* الحرص على تقليم الأظافر والعناية المنتظمة بها، فهذا يشجع على المحافظة عليها جذابة طوال الوقت.
* لا بأس من البحث عن وسائل بديلة للتغلب على حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي قد تنتابك
* إذا استعصى الأمر، يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر
* محاولة ملأ أوقات فراغك بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط
* -ضع أمامك قطع جزر جاهزة يمكن أن تقضمها في تلك اللحظات التي تشعر فيها بالرغبة في قضم أظافرك، أو امضغ علكة فهي ستلهيك عن هذه العادة
* تناول حبة من فيتامين المغنيزيوم كل يوم لأنها تقوي الأظافر
* ضع قطع من شريط لاصق على أطراف أصابع لتذكرك بالمشكلة كلما حاولت القضم
* ارتداء قفازات إذا استدعى الأمر وشعر المرء بأن إرادته ضعيفة لاسيما إذا عرف المشاكل التي يمكن ان تترتب عن هذه العادة العصبية.
ما هي المشاكل التي يمكن أن تظهر بسب قضم الأظافر؟

عدا مظهرها غير الجذاب، فإنها يمكن أن تتسبب في احمرار أطراف الأصابع أو حدوث قرحة أو حدوث نزيف.
ويزيد قضم الأظافر من احتمال الإصابة بالعدوى حول الظفر وفي الفم،
وليس ببعيد ان يعاني المرء من مشاكل في الأسنان أو اللثة أيضا.
وعلى المدى البعيد يمكن ان يؤثر على نمو الأظافر وتشوهها.
المصدر مجلة الشرق الأوسط
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 18-12-2008, 07:17 PM   #2
معلومات العضو
سمنوش

إحصائية العضو






سمنوش غير متواجد حالياً

الجنس: female

اسم الدولة algeria

 

 
آخـر مواضيعي
 

 

افتراضي

انا ايضا لدي هده الحالة هل هناك دواء

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 20-12-2008, 09:55 PM   #3
معلومات العضو
لقاء
اشراقة ادارة متجددة

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمنوش
   انا ايضا لدي هده الحالة هل هناك دواء



بارك الله فيك أخي الكريم

وأشكرك على مرورك الطيب

وأسأل الله العظيم أن يوفقك للتخلص من هذه العادة إن شاء الله تعالى

فإنعادة قضم الأظافر مرتبطة كثيراً بالقلق النفسي او التوتر فهي مجرد عادة أو تعبير عن توتر داخلي

".لذا العلاج السلوكي يعد الحل الأمثل لهذه المشكلة:

وأنصحك أخي الفاضل بإتباع الإرشادات السابقة
وأضيف عليها:

- أنه يمكن أن استعمال طلاء مقوي للأظافر مر المذاق بدون لون .تمنعك من قضم أظافرك، وتتوفر هذه المواد في الصيدلية وهي ملائمة للجنسين، إذا لا تترك أثرا بل طعما كريها، سيذكرك بأن لا تعبث بأظافرك. ولا يخفى عليك أن تزيل هذا المقوى عند الوضوء فهو يعتبر مادة عازلة

* ضع رباطا مطاطيا على معصمك وعضه بدلا من اظافرك فهذه الحركة لها تأثير فيزيائي سلبي عليك


وحاول بالإضافة إلى مضغ العلكه "لبان" أكل اللب "الزعقه البيضاء"

وهناك طريقة العد:

وهي أن يقوم الشخص بعمل جدول يسجّل فيه عدد مرات قضمه لأظافره، ثم في مرحلة تالية يقوم بتحفيز نفسه في نفس الجدول، في المرات التي يستطيع فيها الامتناع عن ذلك، عن طريق وضع علاقة مثلاً أو نجمة.. وعندها يبدأ عدد المرات في الانحدار حتى تختفي العادة تمامًا ...

ولكن الأمر يحتاج إلى مواظبة ووقت وصبر.


وإن عادة قضم لأظافر ، وقد تكون ببساطة عادة يسهل التخلص منها بقوة الإرادة.

ومن أعظم وأسهل طرق التخلص من القلق هو الإكثار من قراءة كتاب الله و قيام الليل والبقاء على وضوء

ولكن إذا لم تشعر بتحسن بعد إتباع الإرشادات السابقة فيمكنك أخي الكريم الاستعانة بالمختصين في المجال
النفسي

أما بخصوص استفساركم عن الدواء والذي أعتبره مكملاً للموضوع

وإليكم أخي الكريم هذا الرابط:

ظاهرة قضم الأظافر ...كيف نخلص أخي منها؟

المصدر اسلام ويب


مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافبة

التعديل الأخير تم بواسطة لقاء ; 28-11-2009 الساعة 01:18 PM.
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 14-12-2009, 04:03 PM   #5
معلومات العضو
لقاء
اشراقة ادارة متجددة

افتراضي

جزاك الله خيراً

بُوركتِ على مرورك الكريم ومشاركتك الطيبة

في حفظ الرحمن
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


بحث عن:


الساعة الآن 02:15 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.