بأيدينا نحن ..لا بيد أحد

[ندي لطفي]

بارك الله لكم جميعا علي هذا الموضوع الجميل وتصدقوني لو قلت لكم ان الجمال الخارجي يعتمد بشكل كامل علي الحالة النفسية احيانا انا البس فستان معين وعندما انظر للمراه اري نفسي فيه جذابة جدا واحيانا اخري ارتدي نفس الملابس ولا اري اي اثر للجمال والجاذبية التي رايتهم في المرة الاولي فعلا عندما تكون المراة سعيدة تشعر بجمالها وليس هي فقد بل تري كل ما حولها جميلا يا عزيزاتي اتضح ان خيالنا واسع جدا لدرجة اننا بنرسم حولنا الصورة اللي احنا عايزنها وبنصدقها وكله حسب حالتنا النفسية بس نفسي حد يقوللي ازاي الصورة دي ممكن احولها لحقيقة دائمة بدلا من لحظات

[فاديا]

عندما تكونين راضية عن نفسك وتشعرين بالتمام ، you feel whole
تصدر عنك ذبذبات هذا الشعور بالرضا تكونين أجمل حقا وليس فقط شعورا او خيالا
وتخبر عنك هذه الذبذبات فيشعر من حولك بحضورك وانجذاب نحوك وقد يفسر البعض هذا انك اكثر جمالا اليوم او شيء من هذا القبيل

ان السبب اذن يعود اليك ولا يعود الى الفستان ولا الى نظرة الناس
لتكونين دوما كذلك يجب ان تحتفظي برضاك عن نفسك وتسامحك الكامل معها

شعورك الداخلي ينعكس على شكلك الخارجي ، حركاتك وملامحك ،وهذا ما يسمى في علم النفس لغة الجسد
وهذه اللغة تفسر ما ترينه وتلاحظينه وتظنينه خيالا

بعض المتمرسين في علم التحقيق القانوني وعلم نفس الجرائم ، يرتكزون في استنتاجاتهم بدرجة كبيرة على لغة الجسد ويفسرون ايحاءاتها ، وهذا ليس خيالا بل هو علم حقيقي

كما هناك حركات واضحة لنا ونظرات خاصة تفسر الشعور بالخوف ، او التردد ، او الغيرة ، الكذب او الصدق ، الانبهار او الاحتقار
هناك ايضا ملامح وحركات تصدر مشاعر بالثقة والسلام والتسامح والاكتفاء الداخلي وبالتالي تعطي تعبيرا عن الجمال والانجذاب

لتشعري دوما بترددات امواج جمالك ......احتفظي بالكمال الداخلي ، او التمام....... وهو في علم النفس يعني بأبسط العبارات:

( لا أحتاج لأحد لأكون في تمام الرضا والانسجام مع نفسي )


اشكرك اختي ندى على مشاركتك الثرية والمهمة
وقد تجدين مزيدا من الفائدة في المشاركة التالية للإجابة عن تساؤلك

وتحياتي

[فاديا]

كيف تكون جميلا دائما

تؤثر الحالة النفسية على ملامح الشخص وتبدي ما يعانيه
ولا يحتاج المرء لعملية جراحية ليظهر جميلا ، فالجاذبية تعتمد على مجموعة الافعال والتصرفات والافكار ،

من اكثر ما يضر درجات الجمال من ناحية بدنية ، نقص الماء والفيتامينات ، فهي تؤثر في البشرة وشكل العينين الى حد بعيد وتجلب اليها اللون الداكن ، وكذلك تسريحة الشعر ، لا يجب اعتماد تسريحة واحدة للشعر قد تجلب الينا الاكتئاب علينا دوما ان نجرب قصة جديدة .

ومن الناحية النفسية فأكثر ما يضر الجمال هو التوتر النفسي ، كلما زاد التوتر كلما انعكس ذلك على شكل الوجه وملامحه
لمعالجة التوتر ، يجب ان نتعلم الاسترخاء، وان ننام جيدا .

لنظهر اكثر جمالا علينا ان نهتم بالابتسامة ، فهي تحرك الكثير من العضلات في الوجه وهذا ما يجلب البريق واللمعان والجمال
واللون الازرق يزيدنا ثقة ، والثقة بالنفس هي اهم مقومات الجاذبية ، ويظهر هذا من خلال الوقوف باعتدال ، شبك الايدي خلف الظهر او امام الصدر .... تصرفات تزيد من الجاذبية ، وكذلك عمق الصوت ، والنظر في عيني المتحدث اليه

اما اذا كنت مهتمة جدا ان تثيري اعجاب الآخرين وتحصلي على تقديرهم وخاصة اولئك الذين تقابليهم لأول مرة وترغبين في ترك الانطباع الاول الايجابي - فاعلمي ان ما يزيد الانسان جمالا في عيون المحيطين هو اسلوب التحدث اليهم ، تجنبي التحدث عن نفسك وافهمي متعة رغبة الناس في السؤال عن مجهول ،
حاولي ان تعرفي قليلا من المعلومات حول الاشخاص الذين امامك وتجنبي التحدث عما يضايقهم ، مثلا لا تتحدثي عن نجاحك في وظيفتك الى انسانة تركت عملها وتعاني صعوبة في ايجاد عمل
افهمي ما يميل اليه من حولك فبعضهم يميل الى الذكاء او او او ، فاظهري مهاراتك في الجوانب التي يفضلونها

بشكل عام هكذا تكونين جميلة في نظر نفسك والآخرين دون انطفاء....

[زهرة جزائري]

عزيزتي فاديا
دخلت المنتدى لأجل مقالتك هذه
فهي حقا مقالة ثرية لذا قد تختلف قراءاتنا وبالتالي تحليلاتنا لما كتبت ولما تقصدينه
إن تجربة جنر كانت بالفعل تجربة شجاعة وبفضلها تم إنقاذ الكثير أعلم فقد صار ممنوعا استعمال البشر كحقل تجارب


لأننا عشنا نمط معين من الحياة صار من الصعب أو كأننا نتخوف من إجراء التجربة على أنفسنا خاصة في أمور مصيرية ربما نخوض هذه التجربة يوميا في أمور اعتيادية
هناك من هم كثر ينتظرون معجزة أو تدخل أشخاص آخرين تنقذهم مما هم فيه وتكون منعطفا حاسما لتغيير حياتهم متناسين أن أنفسهم هم أسياد حياتهم ولا دخل للغير فيما يحدث لهم
كما قلتِ هناك أمور لا يمكن تغييرها لكن علينا الالتفاف إلى ما يمكننا تغييره و القيام به فالحياة لا تتوقف
لا زال في داخلي الكثير لكن خشيت أن أحيد عن محتوى الموضوع وأغير مجراه
همسة في أذنك فقد ألهمتني مقالتك كثيرا

[فاديا]

أهلا فيك اختنا الحبيبة الزهراء

بالعكس ، انا ارحب واحب ان اعرف ما دار في ذهنك عندما قرأت المقال ، لأنني اكتب لاستفزاز الافكار التي تخطر في بال القارئ واعطائها حقها من التحليل ووليس شرطا ان يبقى الموضوع في نفس الاتجاه من المؤكد ان ما يخطر في بالكم له علاقة بنوافذ أخرى على نفس المحتوى ،
أهلا فيك وننتظر افكارك

[ندي لطفي]

صدقتي اختي العزيزة فاديا واشكرك كثيرا علي تفسيرك العلمي للامر فعلا كن جميلا تري الوجود جميلا

[فاديا]

تسلمين اختي ندى وزادك الله فضلا


ان التوتر والضيق لم يكن يوما من مكونات خلايا الجسم ، وهي تعطل مساره ، فيشعر الجسم بضرورة التخلص منها ، وهذا هو ما يسبب الصراع النفسي والتفكير المزمن
ولما لم يكن في الجسم قنوات خاصة للتخلص من هذا النوع من الفضلات
فهي تتحول الى سموم تمشي في كريات الدم وتستقر اخيرا في وجوهنا

وعليه ينبغي ان يخرج عفريت التوتر والضيق والحزن من وجوهنا أولا
حتى نستطيع النظر في المرآة ، وان نرى وجوهنا الحقيقية بدونه

ما من انسان لا يستطيع ان يكون اكثر جمالا يوميا

[زهرة جزائري]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاديا    أهلا فيك اختنا الحبيبة الزهراء بالعكس ، انا ارحب واحب ان اعرف ما دار في ذهنك عندما قرأت المقال ، لأنني اكتب لاستفزاز الافكار التي تخطر في بال القارئ واعطائها حقها من التحليل ووليس شرطا ان يبقى الموضوع في نفس الاتجاه من المؤكد ان ما يخطر في بالكم له علاقة بنوافذ أخرى على نفس المحتوى ، أهلا فيك وننتظر افكارك

أعتذر عن تأخري في الرد وذلك لظروف خارجة عن إرادتي
لطالما أحببت المشاركة في مواضيعك ومقالاتك فهي دائما تمس الصميم
بورك في طرحك عزيزتي

أتعرفين أختي الحبيبة فاديا
كانت هناك أفكار معينة في ذلك اليوم
لا أعرف هل بقيت أم اختفت أم تغيرت أحاول أن أستذكرها
أحيانا أقول ليت لنا مرآة خاصة بالنفس حتى نرى ما اعتراها من لخبطة وتغير لنحاول إصلاح ذلك ونعيد لأنفسنا رونقها وبريقها المعتاد
لكن كما قلتِ سيظهر جليا ما في داخل النفس على الوجه وبصفة عامة على الجسد وتصرفاته
لنغير من أنفسنا .......
هم كثر من يظهرون ما بداخلهم لكن أقلة من يظهرون العكس تراهم يبدون سعادتهم المفبركة ويخفون ما هم فيه من يأس وبؤس حتى لا يدخلون الغير في متاهات مشاكلهم فكل شخص له همومه ومشاكله وأمور مؤجلة تؤرقه
لكن مع ذلك عليه أن يغير ذلك إلى الأحسن وهو وحده من كان سببا فيماهو عليه أحيانا
لذا علينا أن نخرج أنفسنا مما يؤرقنا فنحن وحدنا ولا دخل للغير يمكننا أن نغير من أنفسنا ونحول ذلك الشخص الذي نراه في المرآة إلى شخص كل يوم أكثر جمالا وفي أبهة حلة
أما الناس فلا دخل لهم فينا فهم لا يرضيهم أي شيء سواء حزنا أو سررنا بل تجدهم يموتون من الغيظ إن رأونا رغم ظروفنا ومشاكلنا في أبهى منظر لا أتكلم طبعا عن المقربين فهم بحاجة لنريهم أحسن ما عندنا

سعدت مجددا للمشاركة واعذيرني على عدم ترابط بعض الأفكار فقد تركتها تنساب مني دون رقابة
تقبلي مروري

[فاديا]

سلمت الأيادي أختي الزهراء وتعرفين انا افضل الكلام المنساب العفوي ومن ذاتية الشخص وبلسانه
معك حق ولقد توصلت الى فهم رموز الموضوع ومحتواه ، ليت بداخلنا مرآة ترينا يوميا بيانات التطور والسقوط في داخلنا لنعرف اين بواطن التعثر والضعف

مشاركة قيمة واقدّر كثيرا مشاركاتك في مقالاتي

اهلا وسهلا بك

[حنين.]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاديا    أختي القمر شكرا على مشاركتك خفيفة الدم النظر في المرآة كان كناية عن النظرة السلبية الى النفس والافكار التي نخزنها في عقولنا حول انفسنا ، اي المقصود ايجاد نقطة تسامح مع النفس للارتقاء ولكني لا استطيع تجاوز اهمية النقطة التي ذكرتها انت وأؤكد عليها بالمائة جميل هو انك خرجت من الموضوع بهذه النقطة المفيدة نعم الاهتمام بالشكل يحسن المزاج ويرفع نسبة السعادة والرضا عن النفس ويدفع الى الشعور بالثقة كما نظافة البيت ، واتقان العمل ...القيام بواجبات الدراسة ... كل هذا من مقومات المزاج المستقر والثقة العالية ومهما كانت مشاعر الانسان متعبة ومحبطة عليه الا يهمل نفسه وشكله ، فكلما زاد التعب النفسي يجب ان ينعكس هذا باهتمام اكبر بالشكل والنفس اهتمام الانسان بشكله الخارجي يدل على بقاء تواصله النفسي مع العالم الخارجي وهذه هي اهم مرحلة في العلاج النفسي من اي شيء اما اهماله لذاته ومنظره فهو يدل على شدة سيطرة ما يمر فيه عليه بطريقة عزلته عن العالم الخارجي فهو لا يراهم وان كان بينهم وهذه من اخطر مراحل عدم التوازن لكي ننقذ انفسنا يجب ان نحافظ على علاقتنا بالبيئة الخارجية والناس المحيطين ليس دوما أؤيد وانصح بمسألة تكرار بعض العبارات كأن يقف الانسان امام المرآة ويتحدث بأنه ناجح مسيطر جذاب وجميل وما الى ذلك فهذا الامر يحتاج الى براهين لنصدقه ويصبح قناعة لدينا وتكراره من غير براهين لن يفيدنا بشيء كأن يحاول الشخص ان ينجح في اختبار ما عندها يثبت لنفسه النجاح وليس ان ينرك الانسان دراسته مثلا ويقف امام المرآة ويكرر انا ناجح انا ناجح الاسلم ان يقول سأحاول، سأعمل ، سأذاكر ، سأجيب علينا اولا ان نضع انفسنا في الطريق المؤدي الى ما نرغب فيه حتى يتحول الامر الى قناعات مثمرة ومكافأة النفس بالوردة الحمراء والشيكولاتة والمكياج والملابس والعطور والدبدوب الوردي امور لها تأثير ايجابي كبير في طريقة تعامل الانسان مع الاحداث اليومية والاشكاليات وطريقة تفاعله معها وكلها امور تؤدي الى بناء صور ايجابية عن النفس وما تستحق فليحب الانسان نفسه بالطريقة التي يتمنى ان يحبه بها الآخرون ايّ كانوا وليعامل نفسه بالطريقة التي كان من المنتظر ان يعامله بها الآخرون ليخلص الى نفسه كما كان يتمنى ان يخلص لها الآخرون ان تعاملنا مع انفسنا يلهم الآخرين الى الطريقة التي نريد ان يعاملوننا بها فلا ينتظر احد ان يحبه الغير الا ان احب نفسه بالقدر الكافي

جزاك الله خيــــــــراً أختي فاديا
آخــــر خمس سطور كلام رووووعة