اسف اختى كنت اقصد البدايه ....وهذا خطا مطبعى
العجله من الشيطان
لقد استمعت الى احد الاطباء ان من عنده قرحه بالمعده او معدته حساسه فليخففه ببدايه تناوله قدر الامكان مع الماء مثلا ثم بالتدريج حتى يصل الى المرحله التى تتعود معدته عليه
اما فوائده فهى عظيمه جدا ولا شك
اسف على الخطا