[فاديا]

نسبة كبيرة من الطلاب الآن مقبلين على امتحانات نهائية متنوعة

احببت ان اوجه بعض النصائح والمعلومات لكيفية الدراسة السليمة للامتحان
وقبل مباشرة الدراسة هناك خطوة هامة على الجميع ان يتخلص منها وهي ، التأجيل
معظم الطلاب يؤجلون البدء في الدراسة ربما خوفا من بعض المواد وخوفا من الفشل ، الا ان هذا ليس تفكيرا صحيحا
على الانسان ان يفهم جيدا انه طالما ابتدأ بالتحضيرات للدراسة فعليه ان ينسى كل المعتقدات التي توقفه
لا يوجد طريقة للتخلص من آلية التأجيل الا ..البدء في العمل ،
للتخلص من تأجيل عمل = ضع نفسك في العمل : فلم اسمع ولم اقرأ عن طريقة اكثر فعالية من هذه

عند البدء بالمذاكرة ، تجاوز ما لم تفهمه الى ما تفهمه
لا تضع الوقت في محاولة حل ما لم تستطيعه وخاصة ان كان هذا سيأخذ وقتا طويلا
اختصر الوقت بوضع ماركر احمر على النقاط التي لم تفهمها واستمر في المذاكرة ، في وقت لاحق اتصل بمن يساعدك ويشرح لك هذه النقاط وبالتالي فإن مذاكرتها لن تأخذ منك وقتا كبيرا

تخلص من الضغوط المصاحبة لعملية الدراسة ، مقعد غير مريح ، اضاءة ضعيفة ، ملابس غير مريحة
فهذه من شأنها ان تزيد التوتر وتصعب مهمة الدراسة والفهم

لا تذاكر وانت مجهد ، او وانت نعسان.... ما تستطيع انجازه وانت في يقظة جيدة اضعاف ما تستطيع فعله وانت متعب مجهد

لا تذاكر وانت متمدد على السرير او على الصوفة ، لأنك قد تنام في اي وقت ، والمذاكرة تحتاج الى يقظة تامة وتركيز

اذا كان لديك وقت اكتب ما فهمته من الدروس باختصار وخاصة النظريات والقوانين التي من الممكن ان تنساها بسهولة
الكتابة هي افضل طريقة لمواجهة النسيان
ولكن لا تضع الوقت بالكتابة الحرفية والاسهاب في كتابة جمل

اعمل جدول للمذاكرة ..لكي تشعر بالأمان وتتخلص من التوتر المتعلق باحتمالية عدم القدرة على اكمال مناهج الامتحان
سيساعدك الجدول في الراحة والثقة ، لأنك ستتأكد ان كل شيء تحت السيطرة التامة

لا تذاكر في الخارج
المقصود هو ان تكون في المكان الامثل بالنسبة لك لتشعر بالراحة التامة وتنجز اكثر
وافضل مكان هو بيتك وغرفتك التي اعتدت عليها
الدراسة في اماكن غير التي اعتدت عليها قد تعرضك للتوتر لأنك ستمضي وقتا في التأقلم مع المكان الجديد قبل ان تألفه وتركز في دروسك !

ابذل اكبر الجهود في البداية
هذا سيوفر لك فائدتين ، التخلص من التوتر والارتباك والشعور بالأمان من ناحية ، وترك فترة للمراجعة من ناحية اخرى

مراجعة الدراسة نقطة مهمة جدا ، لأن عقلنا يستوعب الامور أكثر بالتكرار
وكلما راجعت اكثر كلما ترسخت المعلومات اكثر واصبحت قادرا على الالمام بها
فلا تنس ان المراجعة امر ضروري جدا ، فهي تشبه التشطيبات النهائية التي يقوم بها المهندس للبناء ليصبح كاملا ومريحا مستعدا للاستقبال، عقلك ايضا يجب ان يكون معدا الاعداد النهائي لاستقبال الاسئلة ....راجع ولو لمرة واحدة على الاقل

امنياتي للجميع بالتوفيق