جزاك الله خيرا يا بنت المدينة و أنار قلبك بأنوار الإيمان
و زادك من التقوى و الفهم و العلم و العرفان
معلومات طيبة
و أنا أكتفي بحديث رسول الله عليه الصلاة و السلام
للحمحافظة على لياقة جسمي و إعتداله
و لا أحتاج لا إلى ريجيم
و لا إلى أن أرغم نفسي على تناول أشياء معينة
أو ترك أطعمة معينة
و هو( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع )