السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بارك الله فيكم اخي الفاضل و زادكم الله علما و حكمة
صراحة موضوع النوم من الاشياء التي طالما حيرتني
فمازلت عاجزة عن تحديد ساعات النوم الكافية لي
و لكن السؤال:الرسول عليه الصلاة و السلام امر بالنوم مباشرة بعد العشاء و التبكير لصلاة الفجر
كما و حث على قيام الليل مما يترك للمرء اقل من اربع ساعات للنوم،فهل هي كافية؟
انا مشكلة حياتي النوم و الله محيرني
ارجو ان اجد لديكم اجابة شافية ان شاء الله
بارك الله فيكم و جزاكم خيرا و نفع بكم