اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد الاسلمي هي السنا و قليل من الزنجبيل والتمر الهندي والحبة السوداء وزهرة البنفسج او البابونج تكون نسبة السناء الاغلب اطحنا وازعها على اكياس صغيرة مقدار ملعقه لكل كيس وتخلط مع نصف كيلو عسل سدر وياخذ المريض ملعقه صغيرة بعد وجبة العشاء يوم بعد يوم لو سمحت اخي الكريم انا استخدمت السنا للامساك قبل سنة ولم استفد منه غليت بعض الماء ووضعت عليه حفنة من السنا وشربته وكرهت طعمه وبالعكس لم يحصل معي شئ لا اسهال ولا شئ اخر ساجرب طريقتك واخلطها مع ملعقة عسل لاني اجدها اسهل من منقوع السنا ((اصابني الغثيان لاني تذكرت طعمها)) ساستعمل السنا (( بكمية اكثر من الباقي ))والزنجبيل وحبة البركة وزهرة البابونج مطحونه وساستعمل ملعقة من الخليط مع ملعقة من العسل وساوافيك بما يحصل معي ... (( هل استخدامها فقط بعد وجبة العشاء ؟؟ )) (( افكر ايضا ان استخدمها على الريق. مارأيك؟؟ )) وهل جربتها انت شخصيا ؟