شكرا لتواصلك يا أختي الفاضلة ، إن هذه الآلام والأعراض التي تشعرين بها كلها مؤشرات تدل على انك تعانين من القولون ( المهتاج ـ العصبي ) .
ويعرف هذا المرض على أنه حالة تخفق فيها عضلات القولون في العمل كما يجب ، في انقباضات متزامنة وتتحول بعد ذلك إلى التشنج ، وهو يعتبر أيضا من أحد المشاكل الهضمية الأكثر شيوعا ويصيب نحو 20% من الراشدين ويصيب النساء أكثر من الرجال ، ويمكن التقليل من حدة العوارض بالتخلص من ريح البطن أو البراز ولكن كثير من مرضى القولون يشعرون رغم تخلصهم من البراز بأنهم لم يتمكنوا من تفريغ ما في الأمعاء كما يجب .
تختلف عوارض القولون العصبي من شخص إلى آخر ولذلك يجب الوضع في الحسبان طرق العلاج مع تحديد السبب وخاصة في يومنا هذا تكون الأسباب ناتجة عن ارتفاع مستوى المعيشة والعوامل والضغوطات النفسية أدت إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالقولون العصبي ، ولذلك عند تشخيص القولون لا تكفي العلامات والعوارض في التشخيص ، بل يجب عمل فحوصات دقيقة وكاملة للمريض مثل :
معدل النبض ( الضغط ) درجة الحرارة
الفحص العام والإكلينيكي
فحص الدم
فحص البراز
فحص بالمنظار ( وأخذ عينة )
صور أشعة للبطن .
والنصائح : يجب التجنب من شرب القهوة ، الحامض ، البهارات الحارة الحريفة ، المشروبات الغازية بكل أنواعها ، الحليب ( قد تكون ريح البطن مشكلة مؤلمة عند بعض الأشخاص غير القادرين على احتمال اللكتوز بسبب افتقادهم الى الإنزيم اللازم لهضم السكر ( اللكتوز ) في مشتقات الحليب ، يمكن أن تنتج ريح البطن أيضا عن التهاب في الجهاز الهضمي ، وفي النهاية يجب اتباع نظام غذائي معينا على حسب نصائح وارشادات الطبيب .
وأهم مافي الأمر هو التخلص من التوتر العصبي والإجهاد والتعود على حياة هادئة حتى يتم التخلص من هذا المرض وهذه الآلام وهو شرط أساسي للطريق إلى الشفاء .
وقد تكون أسباب انتفاخ البطن سواء كانت الريح أو الغازات ناتجة بسبب ابتلاع الكثير من الهواء عند الأكل أو تناول المشروبات الغازية أو بسبب مضغ العلكة ، أو ابتلاع الكثير من الهواء عند الشعور بالتوتر .
ننصح بشرب ثلاثة أكواب من مغلي النعناع المجفف يوميا :
كوب واحد بعد كل وجبة ، وهو مفيد جدا لعملية استرخاء الأمعاء .
وهذه الوصفة كذلك :
1.كراويا 25 غرام ، بذر كتان 25 غرام ، قشر رمان 50 غرام ، باميه ناشفه 25 غرام ، 25 غرام يانسون ، راوند 25 غرام تطحن جميعا وتخلط مع 2 ك عسل منزوع الرغوه ، يؤخذ من الخليط ملعقة اكل 1-1-1 قبل الوجبه بربع ساعه.
كما ننصح بعمل الحجامة ( مهم جدا ) ابحثي عن امرأة خبيرة تقوم بذلك .
وعمل حجامة جافة ( بدون دم ) حول السرة لمدة خمسة دقائق يوميا يمكن أن تقومي بعمل ذلك بنفسك .
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والسلامة والعافية والشفاء العاجل بإذن الله .