بسم الله نرجو من سيادتكم اجابة مفيدة عن موضوع التمزق فى الاربطة او التمزق فى الرباط الخارجى للركبة نريد رد ازا كان علاج او تدريب طبيعى تمارين نرجو من سيادتكم الاجابة الواضحة الكامه وعن فترة العلاج