العلاج الطبيعي المجرب لمن يشتكي ألم الركبه وتآكل الغضاريف:
(٥٠) غرام بذور الرشاد (الثفاء)
(٢٥) غرام بذور السمسم
(٢٥) غرام بذور الكتان
يطحن الجميع ثم يأخذ ملعقة صغيرة على كأس حليب طبيعي صباحا على الريق وإذا لم يتوفر الحليب يستخدم الماء المدة شهر
#لاتنسى_ذكر_الله