[ابن حزم]

بسم الله الرحمن الرحيم

اخي الحبيب أري والله أعلي وأعلم أنك لا تعاني لامن مرض روحي ولا مرض عضوي والحال هو كما قال شيخنا الحبيب أبو البراء أنه مرض نفسي يتلخص في الشعور بالنقص والتعود علي انتقاد الذات وانتقاصها وذمها وأعتقد ان مثل هذا الشعور بدأت أعراضه تظهر عندك منذ بداية تحملك للمسئولية سواء عند زواجك أو قبل ذلك منذ توليتك مسئولية نفسك ، وهذا الشعور قد زرع فيك منذ الطفولة وسن المراهقة وغالبا" مايكون بسبب من الأهل وكثرة انتقادهم لك جعلك تشعر بالنقص وبانك لا تحسن آداء شيئا" أي شئ ، والله تعالي أعلي وأعلم


ثم مالحل ؟؟ الحل هو اعادة بناء نفسي حيث :

أولا" تمتنع عن كل الأدوية النفسية التي تتعاطاها لأنها ماتزيد الطين الا بلة .

ثانيا" تصلي ركعتين لله بنية قضاء الحاجة ،، يقول تعالي ( واستعينوا بالصبر والصلاة )

ثالثا" تحسن ظنك بالله وتقنع أنه القادر علي مساعدتك وتكثر من الدعاء والاستغفار.

رابعا" حاول أن تغير من نمط حياتك واسلوب معيشتك ،، اشعر نفسك أنك أنسان جديد ولدت

من جديد وأن الشخصية القديمة لك قد ماتت ولن تعود أملأ قلبك ثقة بنفسك وثقة فيمن حولك

،، انك لست ضعيف ولا مخطئ ،، وان كنت تخطئ فالناس كلها تخطئ وان كنت تخاف فالناس

كلها تخاف ،، ولكن أنت انسان قوي يقف أمام كل الأزمات بقلب جسور وبعزيمة

لا تلين ،، اخرج للحياة وتنفس صعيدها الندي ،، الحياة حلوة ،، صدقني حلوة أن كان قلبنا

راضيا" بنصيبنا الذي قسمه الله لنا ،، أخرج ياأخي للحياة بثوب جديد وعقل جديد وبشخصية

جديدة والقي الأوهام والمخاوف خلف ظهرك .

اصنع عالمك بنفسك ،، اصنع العالم الذي تحب أن تحيا فيه ،، واعلم انك لو أردت شيئا"

باخلاص فأن جميع قوي العالم تتآمر بحيث تحصل علي ماتريد .

اقبل هذه النصيحة من أخ لك يحبك في الله ،، ونحن جميعنا هنا أهلك وأخوانك نعبر معك طريق

الحياة حتي نصل بك ومعك الي شاطئ النجاة