سكر ، ملح ، بحر ضفادع وحمير من الافضل الابتعاد عن السكر والملح فكليهما يرفعان الضغط والمثل يقول ابعد عن البحر وغني له دعونا نكتشف ونراقب عن بعد ، من يسقط ومن يقفز ومن يرفس من فهذا مثير للمتعة !