جزاكم الله كل خير على هذه المداخلات وانا من وجهة نظري لا علاقة للسفر عن تقليل التاثير فانا عندما اخرج من البيت اتعب كثيرا ارجع للبيت مريضة فافضل القاء في البيت من الخروج