سبحان الله اخي حافظ
كنت احضر للسؤال عن الفرق بين الخردل الابيض والاسود ومن الذي له تاثير قوي في تنشيط الدورة واندفاع الدم بصورة عامة
وعليه تبادر من خلال قراءة الموضوع القيم اننا نستعمل الخردل في السلطات او نخلطه مباشرة مع صلصلة لتعطي نكهة افضل فهل هذه الطريقة كفيلة بتنشيط الدورة
ايضا
انا سمعت ان تناول الخردل يعمل على رفع الضغط وهذا ان اكثرنا منه فهل هذا صحيح