حياك الله اختي حنين ..
أما بالنسبة للعسل الطبيعي فلا ضرر منه البتة .. وليس له أي تأثير على زيادة الوزن الا أنه يساعد على فتح الشهية ويمكن تناول الخضراوات بكثرة لكبح الشهية الزائدة
أما بالنسبة للزيوت وفوائدها فيمكنك الاستفادة من الموضوع التالي
الزيوت العطرية