[حنين.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
جزاكم الله خيراً أم سلمى واخي الدكتور حافظ غندور عندي أسئلة كتير ويا ريت تستحملني

السؤال الأول :
معروف ان الاناناس حارق للدهون بس اريد ان اعرف هل العصير الأناناس ايضا حارق للدهون اللي هو سيزر اناناس وهذا صورته .

مركز تحميل الصور

السؤال الثاني :
كيف عمل رجيم مع المحافظة على براقة الوجه أي لا يصيبه شحوب ولا نحف

السؤال الثالث :
كيف اعرف انه معي فقر دم .

السؤال الرابع :
ما فائدة سبع حبات تمر في الصباح هل كافي لغذاء يوم كامل ام ماذا ؟

السؤال الخامس :
العسل الأصلي هل يتخن .؟

السؤال السادس :
كيف اعرف الزيت الزيتون الأصلي وما فوائدة للجسم والشعر؟

السؤال السابع :
هل التمر والعسل وزيت الزيتون والفواكه مثل الاناناس والكيوي والبرتقال والتفاح والعنب والسلطة الخضار كافية عند اتباع رجيم من غير أكل أي شيء آخر ؟

السؤال الثامن :
ما السبيل للتخلص من المشروبات الغازية ؟

السؤال التاسع :
ما الحل لكثرة النوم 12 ساعه أو 15 ساعة بالرغم من انو يتم وقت طويل لا انم فيه ثم انام بهذه الكميه الكبيرة أو أاحيانا انام بعد فترة نوم عميقة اشعر ان النوم يجر النوم ولا اخلص من هذه الدوامه
وكيف اعرف الكميه النوم الكافية لجسمي ؟

السؤال العاشر :
ما الأكل المفيد للذهن والتركيز