اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حافظ غندور حياك الله أخت فاطمة وأسأل الله أن يزيدك من فضله أما بالنسبة لاسترداد بعض الطاقة والتركيز فقد يفيدك التمر والعسل في ذلك .. ويمكن أن تشرب حبتين من البراسيتامول اكسترا ( بانادول اكسترا ) لاحتوائه على الكافيين وملعقة عسل كبيرة على كوب من الماء الدافيء ( شربة عسل ) والاكثار من أكل التمر لأنه يحتوي على سكريات بسيطة وسكر الفواكه فامتصاصه ليس بحاجة لطاقة بالنسبة للجسم وتغذية الدماغ والأعصاب بحاجة لهذه السكريات واما بالنسبة للكهرباء الزائدة التي تظهر أحيانا وخاصة عند تقلب الفصول فهذه أمرها بسيط جدا ... اسباغ الوضوء واطالة السجود ... جزاك الله خيرا أخي الفاضل على الإجابة الشافية سبحان الله دواؤنا من عباداتنا