اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة الزهراء. جزاك الله عنا خيرا وجعل ما تقوم به في ميزان حسناتك بقيت لدي جزئية صغيرة أود أن استفسر عنها رغم احترازي وأصبت بالأرق وفي صبيحة اليوم الموالي اصبت بالإرهاق والتعب لقلة النوم طبعا ولأنني ذلك اليوم كنت بحاجة لأن أكون في أتم نشاطي وأن يكون تركيزي عاليا لقيامي بأعمال تتطلب ذلك هل هناك من علاج لاسترداد بعض الطاقة والتركيز كما أود أن استفسر عن الكهرباء الزائدة في الجسم التي تظهر ليس دائما يعني مرة كل فترة زمنية معينة وتظهر عادة عند ركوب السيارة لفترة اعذرني سأتعبك باستفساراتي أرجو أن تتحملني فبعضها يخصني وبعضها لغيري بارك الله فيك وجزاك خيرا حياك الله أخت فاطمة وأسأل الله أن يزيدك من فضله أما بالنسبة لاسترداد بعض الطاقة والتركيز فقد يفيدك التمر والعسل في ذلك .. ويمكن أن تشرب حبتين من البراسيتامول اكسترا ( بانادول اكسترا ) لاحتوائه على الكافيين وملعقة عسل كبيرة على كوب من الماء الدافيء ( شربة عسل ) والاكثار من أكل التمر لأنه يحتوي على سكريات بسيطة وسكر الفواكه فامتصاصه ليس بحاجة لطاقة بالنسبة للجسم وتغذية الدماغ والأعصاب بحاجة لهذه السكريات واما بالنسبة للكهرباء الزائدة التي تظهر أحيانا وخاصة عند تقلب الفصول فهذه أمرها بسيط جدا ... اسباغ الوضوء واطالة السجود ...