السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خير جميعا
الحمدلله والشكر ع نعمة فانا الان افضل وبدات الالم تخف
عن السابق
لكن لا استطيع تطبيق البرنامج كله في هذا الوقت بسبب الجو
وظروف عملي حيث انه لايوجد لدي بانيو بالبيت انما مسبح اطفال
صغير فيكون كثير من جسمي خارج المسبح والجو شديد البروده الان
كما انه خلال هذا الاسبوع سيكون لدي عذر شرعي
كما اني لان استطيع في هذه الفتره الدهان والتبخر بالحلتيت
والتروش قبل الذهاب للدوام بعد الفجر بقليل والجو شديد البروده انما استعمل
فقط زيت الزيتون المقروء فيه مع وضع المسك قبل النوم واتروش بعد العوده
فهل استعمل الحلتيت اكلا
او اطبق الدهان والتبخر بالحلتيت بعد العوده من الدوام ام بماذا تنصحوني
جزاكم الله خير