شكرا لكي اختي العزيزة واحب ان اضيف ان فوائد شرب الماء لا تعد ولا تحصي حيث ان الدراسات العلمية اثبتت ان شرب كوبين من الماء قبل الاكل بنصف ساعة يفيد جدا في تخفيض الوزن والريجيم ويقلل من كمية الطعام المتناولة وفي نفس الوقت يساعد الجسم علي حرق الدهون الزائدة فيه واتمام عملية التمثيل الغذائي .