السلام عليكم كيفك بنت البلوشي لزام تستمر على الرقيه وادهني جسمك كل يوم قبل النوم بزيت زيتون وحوالي تقري سورة البقرة قبل النوم حتى لو جزى وعند النوم توضي وصلي ركعين وادعي فيها على الي في جسدك قوالي يلرب اجعل جسدي عليه نار وهكذا لزام تحطي في اذانك سمعات واسمعي سورة البقره وتحصني في كل وقت واقري اية الكرسي طوال اليوم ةالله كانت زيك والحمد لله صارت احن باكثير يوم اتبعت هذي الطريقه صرت انام ولا احلام مزعجه الله يشفيك يارب حوالي تضغطي على نفسك حتى لو تعبتي والله فتره وتعدي وترجعي زي اوال واحسن ارجو اني افدك يارب