السلام عليكم - عليكي اختي الكريمة بدكر الله عند النوم والاستعانة به والدعاء وتلاوة ايات من دكر الله وبادن الواحد الاحد لن يظرك بعد دلك شئ - = الا بدكر الله تطمئن القلوب =