اخي الكريم استمر في قراءة القران وسورة البقرة وان شالله خير واذاكانت نفسيتك تعبانه اذهب الى دكتور نفساني لعل وعسى وانشالله الرقاه بيفيدونك اكثر انتظر ردهم والله يشافيك عاجل وليس اجل