مشكور الاخ عبد الله على هذا الطرح
في الحقيقة ان خل التفاح المخفف ملعقة كبيرة الى كاس ماء مرتين باليوم بعد الغداء والعشاء تعمل على حرق الكولسترول والدهو ن في الجسم وتعتبر من المنحفات مع دهان اماكن الكرش والارداف بخل التفاح الخالص مع التدليك مرتين يوميا صباحا ومساء ، كما ان شرب عصير الجريبفروت على الريق كاس يوميا يعمل على حرق الدهون ومحاربة الكولسترول ، هذا بالاضافة الى عصر ليمونة كاملة الى كاس ماء وشربها على الريق واكل قشر الليمون الاصفر مع الطعام مفيد لنفس الغاية ، ويستطيع من أراد تخفيف الوزن ان يقوم بسحق بذور الرجلة وأخذ ملعقة من المسحوق ثلاث مرات يوميا بعد الوجبات للنحافة ،