السلام عليكم
اخوي ابو ابراء
انا لاحضت لمن اقراء سورة البقره احس بتقلصت مو شديده بس مستمره معي تقريبا طول فترة قرائتي والم اسفل الظهر كاني قايمه بمجهود علما اني اقراء وانا نايمه على ظهري بسبب ظرفي الصحي
وانا لي اسبوع داخله الخامس وهو الشهر الي تكثر فيه الاحلام عادة
غير كذا مااقدر انام في الليل احيانا ماانام الابعد صة الفجر ولساعة قليله واحيانا مانام الا الساعه تسع ولاعشر الصبح ولحد صلاة الظهر بس
واذانمت احس انو في شي يصحيني
علمااني مواظبه على قرائت وردي والوضوء قبل النوم ومتابعه برنامجك في العلاج بنسبه للقراءن
اما بنسبه لماء الزعفران ماكملته الي اسويه ادهن بزيت زيتزون مقري فيه والمسك
واشب ماء مقرين فيه
احتاج للتوجيه الله يبارك فيك والدعاء