السلام عليكم.... تابعت هذا البرنامج وحصلت التغيرات وبعد كدا صارلي نفور من القراءه وخوف شديد ومااستمريت.. راح احوال الالتزام به قدر المستطاع وببدا من الليله ان شاء الله... جزاك الله خير وابعد عنكم السوء