قم بالإدهان بزيت الزيتون والمسك الأسود الذي قرأ عليه لكامل الجسد قبل النوم
تذكر قول الله تعالى في سورة الرعد
الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (28)
وأقرأ أيات السكينة ..
على الرابط التالي
( && آيات السكينة وأثرها في الرقية والعلاج والاستشفاء && ) !!!
والله المستعان
موفق إن شاء الله