السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أني اعتمد على الله ثم عليكم في تخفيف وزني فأرجو منكم ان تنصحوني بالأطعمة السليمة التي لا تجعل وزني كثير وأيضا بفضل الله تحميني من السكر وأيضا من فضلكم اريد طرقا لتخفيف وزني وجزاكم الله خير . اخوكم:المتكلم بالحق "أحمد"