منتدى الرقية الشرعية - وفقًا للبحوث المنشورة شاي البابونج كوسيلة مساعدة للنوم

وفقًا للبحوث المنشورة شاي البابونج كوسيلة مساعدة للنوم

يحسن النوم

وفقًا للبحوث المنشورة في مجلة الصيدلة السريرية، يمكن استخدام شاي البابونج كوسيلة مساعدة للنوم بشكل عام، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم والنوم المضطرب، وقد يساعدك شرب كوب دافئ من شاي البابونج على النوم بشكل أسرع والاستيقاظ والشعور بالانتعاش فى الصباح.