منتدى الرقية الشرعية - كيفية الوقاية من مرض السكر

منتدى الرقية الشرعية (https://ruqya.net/forum/index.php)

- ساحة الصحة البدنية والنفسية (https://ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=15)

- - كيفية الوقاية من مرض السكر (https://ruqya.net/forum/showthread.php?t=67226)

ابو عطية

28-03-2016 03:47 AM

كيفية الوقاية من مرض السكر

-تناول الغذاء الصحي والفواكه والخضراوات.
-اتباع نظام غذائي متوازن بالتقليل من الدهون المشبعة والموجودة في الوجبات السريعة والمحمرات والمقرمشات.
-تجنب الإفراط في الحلويات.
-جعل الرياضة سلوكًا يوميًّا والمحافظة على الوزن المناسب.
-الامتناع تمامًا عن التدخين.

منقول

رشيد التلمساني

28-03-2016 08:54 AM

بارك الله فيك و جزاك خيرا

اخت المحبه

28-03-2016 11:08 AM

جزاك الله خيرا

رجائي في ربي

28-03-2016 03:00 PM

جزاك الله خيرا أخي الكريم على هذه النصائح القيمة

ابو عطية

29-03-2016 04:08 AM

بارك الله فيكم

الساعة الآن 09:17 AM