نصائح عديدة للوقاية من نوبات الربو
 

1- تجنب نزلات البرد قدر الإمكان.

2- الابتعاد عن التدخين وعدم مخالطة المدخنين.

3- يجب أن تكون ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب، لاختيار الرياضة الملائمة، كما يجب الحرص على اصطحاب البخاخات دوما، والتوقف عن أي نشاط حال الاحساس بأي ضيق تنفسي.

4- ملوثات الهواء كالمبيدات الحشرية والعطور، يجب الابتعاد عنها.

5- يراعى عند كنس المنزل استخدام المكنسة الكهربائية والابتعاد حال اكتمال التنظيف، ويمكن استخدام قطعة القماش المبللة بدل الجافة عند تنظيف الغبار.

6- في مواسم تلقيح الأشجار كالربيع يجب الابتعاد عن الأماكن الزراعية والبساتين.

7- السماح لأشعة الشمس بالدخول بخاصة إلى غرف النوم.

8- الابتعاد عن الضغوط النفسية قدر الإمكان.

9- الامتناع عن اقتناء الحيوانات الأليفة كالقطط والحيوانات ذات الفراء.

منقول

جزاك الله خيرا أخي أبي عطية

بارك الله فيكم