منتدى الرقية الشرعية - ساعدوني من فضلكم لمن سمع بالمريمرة للتخسيس فوزني ضخم جدا

السلام عليكم
1.السمنه غالبا تكون بسبب خلل عضوي وهوقلة هرمونالثيروكسين في الجسموالذي تفرزه الغده الدرقيه لذايجب التركيز علىالخضرالتي تحتوي على يود واليك هذه التركيبه
السُمنـــة
Obesity

تعريف : هي فائض من الدهن في الجسم تؤدي إلى زيادة كبرى في الوزن.

الأشكال المختلفة من السمنة : قد تبدأ السمنة منذ الطفولة أو تظهر في سن الرشد .

1.السمنة الأنثوية : تتجلى برواسب شحمية مركزة في الجزء الأسفل من الجسم(الارداف ،الوركين ، والساقين ) .

2.السمنة الذكرية : تتمركز الانسجة الشحمية على الجذع والبطن ، يتوافق هذا الشكل من السمنة بفائض من الدهن داخل البطن حول الأحشاء وهو خطير لانه قد يتفاقم إلى السكري ، زيادة الكوليسترول ، ارتفاع في ضغط الدم .

الأسبـاب :
أ.العوامل الوراثيـة :-

1.سمنة الوالدين.
2.الطعام العائلي.

ب.العوامل الغذائيـة:-

1.أكل الدهون بشراهة.
2.أكل السكريات بكثرة .
3.قلة الحركة وقلة ممارسة الرياضة.

ج.العوامل النفسانيـة :-

1.الاكتئاب والقلق .

أخطار السمنه:

1.خطورة على القلب والشرايين.

2.قصور التنفس .

3.خطر الإصابة بالسرطان .

4.حصى المرارة .

5.تفاقم ألم الركبتين والمفاصل.

العــلاج : الرجيم الغذائي المتوازن مع ممارسة الرياضة المناسبة للعمر .

العلاج العشبي:

1.شاي أعشاب : مكون من التالي : فوقص حوصلي 200 غرام ، رجل الاسد 200 غرام ، ميراميه 200 غرام ، كمون 200 غرام ، نعنع 100 غرام . يغلى مثل الشاي يشرب مره واحده بعد كل وجبه.

2.شاي آخر:(يُمنع منه من يعاني من القرحه) قطعة زنجبيل بحجم الابهام ، ملعقتين صغار كمون ، ملعقه صغيره نعنع يابس أو كميه صغيره ، كوب ماء يُغلى مثل الشاي ويشرب مرتين يوميا صباحا ومساءً.

3.دهان المنطقه المصابه بالزيوت التاليه: زيت الزنجبيل ،زيت الميراميه ، زيت السرو ، زيت القرنفل ، زيت الزعتر مع تدليل المنطقه باليد مره واحده يوميا ويترك لمده كافيه.

4.الاهم من هذا كله التحفيف من السكاكر والحلويات والنشويات .

طبيا: بقلم:د.هيمـن النحال
عشبيا: بقلم:عبداللطيف حسان