المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وسائل الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا


ابو عطية
22-02-2016, 04:51 AM
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب ما يكفي من الماء.
- تغطية الفم عند العطس أو السعال.
- تجنب الاتصال مع الأشخاص الذين يعانون من المرض.
- غسل اليدين دائماً قبل إعداد الطعام، وقبل الأكل، وبعد الخروج من المرحاض، وبعد التعامل مع الحيوانات الأليفة، أو القمامة. (عندما تكون في الخارج مع أسرتك ولا يوجد حمامات قريبة، يمكن لمعقّم اليدين أن يقوم بالمهمة).
- تجنّب لمس العينين، أو الأنف، أو الفم.
- استخدام مناشف، وأكواب للشرب، وأواني منفصلة عندما يصاب فرد من العائلة بالمرض.

منقول

اخت المحبه
23-02-2016, 03:17 AM
جزاك الله خيرا

ابو عطية
23-02-2016, 04:06 AM
بارك الله فيكم

رجائي في ربي
24-02-2016, 04:16 PM
جزاك الله خيرا أبو عطية

ابو عطية
25-02-2016, 05:56 AM
جزاكم الله خيرا

أسامي عابرة
27-02-2016, 10:42 AM
بارك الله فيكم و أحسن إليكم في الدارين

ابو عطية
28-02-2016, 03:22 AM
آمين


جزاكم الله خيرا