المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : المشروبات الغازية ( الدايت )


حافظ غندور
23-01-2013, 11:43 PM
المشروبات الغازية ( الدايت )

يقبل أغلبنا على تناول المشروبات الغازية بشكل كبير للغاية ،
ويتجه الكثير من الأشخاص إلى تناول الدايت ظنا منهم أنها لا تسهم في زيادة الوزن ، وأنها تحتوى على سعرات حرارية أقل ،
في حين أكد الباحثون مؤخرا أن هناك مشاكل صحية كبيرة مترتبة على تناول المشروبات الصحية الدايت ،

أبرز خمس مشاكل صحية تسببها المشروبات الغازية

اولا زيادة الوزن :
يرتبط تناول مشروبات الغازية الدايت بزيادة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم العامة ،
فقد توصل العلماء إلى أن تناول مشروبات تحتوي على محليات صناعية قبل وجبة الطعام يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام ، بشكل عام ، كالمحليات والحلويات ، وأنهما يسببان الإفراط في تناول الطعام .

ثانيا إستهلاك أعلى للسكر :
تسبب المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي في إدمان الدماغ عليها ،
فكلما شربت أكثر كلما شعرت برغبة في المزيد ،
فالمشروبات المحلاة بالسكر الصناعي تزيد من شهيتنا للسكريات ،
مما يعني بأنك لن تكتفي بعبوة واحدة بل ستشرب أكثر حتى تشعر بالرضا والإكتفاء ،
وكما نعلم فأن ذروة السكر سريعة الهبوط وهذا يعني سلسلة لا تنتهي من الرغبة والشبع

ثالثا مشاكل للكلى :
وفقا لدراسة أجريت على 3000 امرأة في مستشفى بوسطن للنساء على مدى 11 عاما ،
تبين أن تناول 2 أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم يؤدي إلى هبوط سريع في كفاءة وعمل الكلية

رابعا زيادة خطر الإصابة بالسكر :
إذا كنت مدمنا على شرب المشروبات الغازية الدايت فأنت في خطر أكبر للإصابة بالمتلازمة الأيضية ،
أما الخبر السيئ فهو أن المتلازمة الأيضية تتضمن مجموعة مميتة من الأمراض منها
السمنة البطنية ، ارتفاع ضغط الدم ، انخفاض الكولسترول الجيد ، ارتفاع الدهون الثلاثية المرتبطة بمرض القلب والجلطة إرتفاع الجلوكوز
وجميعها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر

خامسا السكتة :
وفقا لدراسة طبية جديدة تبين أن الأشخاص الذين يشربون الصودا قليلة السكر أو الخالية من السكر يوميا يتعرضون لخطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة بنسبة 43% أكثر من الأشخاص الذين لا يشربونها

أسامي عابرة
24-01-2013, 12:20 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكم دكتور حافظ غندور

الله يعطيك الصحة والعافية

معلومات خطيرة ، جزاكم الله خير على هذا التنبيه

حافظ غندور
25-01-2013, 11:05 PM
حياك الله أختي أم سلمى ..وبارك الله فيك

أسعدني مرورك وتعقيبك ..

إلهام
10-03-2013, 05:52 PM
بارك الله فيك اخي حافظ

أبوسند
11-03-2013, 09:41 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير يادكتور وبارك الله فيك وفي جهدك وعلمك وعملك
والله ينفعك وينفع بك والله يكتب لك الخير حيث كان والله يجعلنا وإياكم من أهل الفردوس
الأعلى

الزمرد*
11-03-2013, 10:56 PM
بارك الله فيك اخي حافظ
وعلى حسب ما فهمت ان الدايت بالنجليزي
وبالفرنسي حتى تعم الفائدة لايت
واخر معلومة عندي عن طريق اخي
انه في فرنسا تم الاشارة على هذا المشربات وخطورتها على الصحة وان هناك مادة للاسف لا يحضرني الان يسبب عفانا الله واياكم السرطان

واصلا المشروبات الغازية لها اضرار على الصحة عموما
ومن واجبنا ان تخلص من العادة السيئة لشرب هذه المشروبات
ونعوضهابالماء او العصائر الطبيعية مئة بمئة

فاديا
12-03-2013, 04:50 AM
شعوبنا مدمنة على تناول المشروبات الغازية بشكل رهيب صغيرهم وكبيرهم وهي سيئة جدا
ثم يتساءل الجميع عن سبب البدانة غير المسبوقة للاطفال
واستغرب من العائلات التي تمنع دخول السجائر وتسمح بدخول الكولا واخطارهما على الصحة والمزاج بنفس المستوى
والدايت هو خدعة كبيرة من الخدع التسويقية ،
جرب وضع عملة نقدية قديمة في محلول الكولا لتعود جديدة وتصور ما نوع الحت الذي يحدث للمعدة
تحتوي المشروبات الغازية على نوع من الاحماض هي ما يسبب الشعور بخفة الطعام المتناول وبالتالي تناول كميات اضافية منه
ويؤدي السكر الى الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة
استغرب لماذا كل هذا التعذيب لأنفسنا

الغردينيا
12-03-2013, 08:47 AM
بارك الله فيك أخي الفاضل على المعلومات الخطيرة والقيمة

يارب تفرج
05-04-2013, 12:31 AM
شكرا على هذه المعلومات وانا عالعموم ما اشرب هالمشروبات الغازيه
صار لي سنين ويعطيك العافيه

حنين.
19-04-2013, 11:53 PM
جزاك الله خير دكتور حافظ
أنا ولله الحمد تركت المشروبات الغازية ليا شهرين لا أشرب
وان شاء الله أستطيع الإستمرار